教室紹介

教室開催日は、月によって変更する場合があります。 場所など教室スケジュールでご確認ください。

健康体操(ヨガ)教室 【講師:摩郡まさみ】

開催日時
第1金曜日         第2・4水曜日
19:00~20:00      10:00~11:00
内容
ストレッチを基礎にやさしいヨガ。健康維持にピッタリ、自分のペースでストレッチ

リズム(ストレッチ)教室 【講師:浅野晴美】

開催日時
第2・4土曜日 
10:00~11:00
内容
前半にリズムに合わせ足ふみ程度にかるく動き、温まったところで後半はゆっくりストレッチ

姿勢改善教室 【講師:岸下晋】

開催日時
第1・3月曜日        
10:00~11:00
内容
体の不調は、姿勢のゆがみも原因の一つです。ゆがみを直し健康的に過ごしましょう。

健美操教室 【講師:阪部早苗】

開催日時
第2・4月曜日         
10:00~11:00
内容
「息」「身」「心」の3つのバランスを整えていく体操

フラダンス教室 【講師:川本恭子】

開催日時
第2・4火曜日         
20:00~21:00     
内容
まずは楽しく♪ 初心者向けの教室。特別な衣装がなくても平服で気軽に参加できます。

歌(童謡・民謡・唱歌)教室 【講師:北田初子】

開催日時
第2水曜日
11:20~12:20
内容
みんなで大きな声を出し、歌ってストレス発散!誰もが知ってる歌を楽しく歌いましょう。

ラケット(卓球)教室 【講師:山田秀二・山本春夫】

開催日時
第1土曜日         第3金曜日
18:30~21:00      18:30~21:00
内容
現在、卓球とスリータッチボールを行っています。ちょっと体を動かしてみませんか?

バスケットボール塾 【講師:楠本和生】

開催日時
火曜日コース・木曜日コース  1期6回開催  
1期(4,5月) 2期(6,7月) 3期(8,9月) 4期(10,11月) 
5期(12,1月) 6期(2,3月)
小学生 18:00~19:15      中学生19:30~20:45
内容
とにかくみんなで楽しくバスケをしよう!バスケ初心者から上級者まで幅広く指導します。

障がい者スポーツ教室 【講師:山田秀二】 

開催日時
月2回 土曜日
14:30~16:00
内容
障がいのある方もない方も楽しく一緒にスポーツしませんか!

レクリエーション教室 【講師:藤本早苗】

開催日時
月2回 火曜日
13:45~15:15
内容
60代前後の方対象の教室です。 健康増進や仲間づくりを一緒にいかがですか?